アトピー対策 私が実践した治療法とその効果 ~Hさん(30代・男性・埼玉県)

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投稿~赤ら顔克服法~みんなの体験談

私は幼い頃から
アトピーと乾燥肌の2つに悩まされてきました。

小学生の時から皮膚科に通って
副腎皮質ステロイドを処方してもらっていました。

薬が無くなってはまた皮膚科に行く…
といった事の繰返し。

しかし20代の半ばに
「薬に頼る生活はしたくない」と思い始めたのです。

完治とまではいかないにしろ、
せめて薬の量を減らせるようにならないかと
自分の体について色々考えるようになりました。

アトピーを改善する生活を送っていれば
乾燥肌も自然と改善されてくるはず。

こういった考えで
インターネットなどでも調べてみたりしました。

アトピーの主な原因として

・遺伝
・ハウスダスト
・大気汚染…

と、色々あることがいわれている様です。

それらの原因をピックアップして
改善に取り組むのは現実的ではないと思えました。

ですから、私はもっと身近な原因として考えられる
・「偏食」をしないようにする事
・「食品添加物」をなるべく摂らないようにする

これらに重きを置いてチャレンジしてみることにしました。

野菜嫌いだった私

確かに私は幼い頃から野菜嫌いで
肉中心の典型的な偏食だったと思います。

そこで私は今からでも野菜を積極的に摂ろうと考え、
インターネットで調べたアトピーに効果のある野菜として
人参と小松菜が挙げられていました。

低速で酵素が壊れないように
菜汁が搾り取れるジューサーを購入して
人参と小松菜の搾り汁を400ミリリットル毎日飲みました。

食品添加物に於いては

・ショートニング
・植物油脂

これらがアトピーには大敵だという事を知ったので、
毎日のように食べていた菓子パンと
油で揚げてあるスナック菓子を食べるのを止めてみました。

この2つを頑張って続けていた1ヶ月後くらいには、
気がついたら肌がしっとりしていて痒みもなく、
副腎皮質ステロイドを何日も塗っていない自分がいたのです。

これには本当に驚いたと同時に、
明らかに野菜汁と菓子パン・スナック類を止めた事によって
効果が出てきたのだと確信しました。


現在ももちろん継続していて
完全に習慣化しています。

野菜汁を1日でも飲まないと
不安になるくらいにまでなってしまいました(笑)。

しかしこの2つの努力を続けているお陰で
今では、もうアトピーは完治したと捉えてもおかしくないくらいに
肌の調子が良いです。


肌のトラブルで悩んでいる方は、
野菜汁を飲むことだけでも毎日続けてみてはいかがでしょうか。

必ず効果が表れると思います。

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