私のアトピー対処法~赤ちゃんの頃からのアトピー。太陽光で悪化?!薬と上手に付き合いながら、食事・衣類を見直して症状を改善・・・~(20代、福島県)

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投稿~赤ら顔克服法~みんなの体験談

太陽の日差しでアトピーが悪化

私は赤ちゃんの時からアトピーだったみたいで、
月に2、3回は病院に通っていたそうです。

小学校の時にいつものように薬を塗ったら
全体に赤い発疹のようなものが出て
かゆくて大変でした。

かいていい限度がわからないので
かいても大丈夫なように手袋をして
寝てた時もあります。

高校を卒業して旅館に勤めだして
毎日温泉に入るようになったら
全然かゆみもないし本当にアトピーだったの?
っていうくらい肌がきれいになっていました。

よく温泉に入るとよくなるっていうのを
聞いてたけどほんとなんだと思いました。

1年半後、仕事を辞めることになって
温泉に入らなくなったら
体中かゆくなってまた傷だらけになってしまいました。

膝の裏、首回り、腕、背中、顔、胸周り
全部かゆくて顔は赤くなって
体はかいた部分が変色して
ぶつけたみたいになっていました。

夏はショーパンとか履きたいのに
膝の裏が膿んでると履けないし、
着たい服が着れないのは本当に辛かったです。

病院の人からは、
ピアスもあけないほうがいいと言われ
あけれずにいます。

大人になるにつれてアトピーも酷くなってて
今では肌を隠すようになっています。

夏とかは汗をかくとすぐかゆくなってしまうから、
外では肌隠す服だけど家では
薄着でなるべく汗をかかないようにしていました。

もし汗かいたらかゆくならないうちに
シャワー浴びてという毎日を送っていました。

あと、食事でも偏りすぎるとアトピーが酷くなると聞いたので
なるべく好き嫌いしないように食べるように努力しました。

私は野菜が小さいころから嫌いだったので
嫌いなものを頑張って取るのは本当に大変でした。
でも、アトピーの方が辛いから頑張って食べるようにしました。

着るものもなるべくポリエステルはさけて
綿のものを探して買うようにしました。

布団もなるべく綿のものを選んで、
かゆくならないように努力していました。

それでもストレスがたまると体にでてしまうので
今でも薬は欠かせません。
病院にも月に1、2回は通うようにしています。

太陽にずっと出てるのも悪いみたいで、
仕事で外の仕事だったので大変でした。

日焼け止めも合わなくて、塗ったらかゆくなっちゃうので
アームカバーと日傘でなんとか防いでいました。

それでもだめでずっと太陽の下に居た日の夜は
血がでるくらいかきむしってしまいます。

でも、酷くならないようにこまめにシャワーに浴びること、
綿のものを身につけて栄養のある食事をとるように心がければ
少しは落ち着くと思うのでこれから
これ以上酷くならないように心がけたいと思います。





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